coaching sportif

à propos

Retrouver une vie sportive, la motivation et la confiance en vous !
Que vous souhaitez vous remettre au sport seul ou à plusieurs, à la maison ou en plein air, à l’entreprise ou directement avec vous à la salle de sport, je suis à votre service.Véritable passionné du sport et de l’entrainement, depuis 5 ans j’accompagne tout genre de sportif. Du débutant amateur au sportif confirmé, mes séances sont ludiques et dynamiques, rythmées et accessibles. N’attendez plus et contactez-moi pour réserver votre 1er rdv.

Les objectifs du Coaching Sportif :
– Retrouver sa ligne grâce aux séances cardio-training
– Se sentir bien dans son corps et dans son esprit
– Être dynamique et avoir plus d’énergie

Déroulement d’une séance en coaching sportif :
Le 1er rdv est un rdv bilan. Nous échangeons sur votre parcours, objectifs et antécédents médicaux. Grâce à cette étape, je vous établirai un programme d’entraînement totalement personnalisé en fonction de vos disponibilités.

Au programme :
Renforcement musculaire, musculation, remise en forme, gainage,assouplissement… Aucune place au hasard et à l’approximatif ! Vous êtes prêts à retrouver la forme ? Alors, lancez-vous !

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